Detailed assessment और personalized physiotherapy approach के साथ बेहतर movement तथा long-term recovery की ओर पहला कदम उठाएं।
हर treatment plan आपकी condition, symptoms और recovery goals को ध्यान में रखकर बनाया जाता है।
Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis) कोहनी के बाहरी हिस्से की मांसपेशियों में बार-बार होने वाले खिंचाव के कारण होता है। यह सिर्फ खिलाड़ियों में ही नहीं, बल्कि बार-बार हाथ का इस्तेमाल करने वाले किसी भी व्यक्ति में हो सकता है।
What you may notice
Possible reasons
Dr. Anish Narayan (PT) हर मरीज़ की स्थिति का गहराई से मूल्यांकन करते हैं और tennis elbow के मूल कारण को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत, evidence-based उपचार योजना बनाते हैं — जिससे मरीज़ को दीर्घकालिक राहत मिलती है, न कि केवल अस्थायी आराम।
Assessment से rehabilitation तक एक clear और structured process।
Assessment
Diagnosis
Treatment Plan
Rehabilitation
Assessment के आधार पर suitable techniques treatment plan में शामिल की जाती हैं।
नहीं, यह किसी को भी हो सकता है जो बार-बार हाथ और कलाई की गतिविधि करता है, जैसे किचन का काम या टाइपिंग।
सही उपचार के साथ आमतौर पर कुछ हफ्तों में सुधार दिखने लगता है, लेकिन गंभीरता के अनुसार समय बदल सकता है।
सिर्फ आराम पर्याप्त नहीं है; सही exercise therapy और manual therapy साथ में जरूरी होती है।
“नियमित थेरेपी और सही मार्गदर्शन से मुझे टेनिस एल्बो में काफी सुधार मिला। अब मैं अपनी दैनिक गतिविधियां आत्मविश्वास के साथ कर पाता/पाती हूं।” — OM PHYSIO WORLD मरीज़ (सहमति से)