Detailed assessment और personalized physiotherapy approach के साथ बेहतर movement तथा long-term recovery की ओर पहला कदम उठाएं।
हर treatment plan आपकी condition, symptoms और recovery goals को ध्यान में रखकर बनाया जाता है।
Slip Disc (herniated disc) में रीढ़ की हड्डियों के बीच की डिस्क अपनी जगह से खिसक जाती है, जिससे आसपास की नसों पर दबाव पड़ता है और दर्द होता है। सही diagnosis के बाद ज्यादातर मामलों में physiotherapy के माध्यम से बिना सर्जरी अच्छा सुधार संभव है।
What you may notice
Possible reasons
Dr. Anish Narayan (PT) हर मरीज़ की स्थिति का गहराई से मूल्यांकन करते हैं और slip disc के मूल कारण को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत, evidence-based उपचार योजना बनाते हैं — जिससे मरीज़ को दीर्घकालिक राहत मिलती है, न कि केवल अस्थायी आराम।
Assessment से rehabilitation तक एक clear और structured process।
Assessment
Diagnosis
Treatment Plan
Rehabilitation
Assessment के आधार पर suitable techniques treatment plan में शामिल की जाती हैं।
ज्यादातर मामलों में सर्जरी की जरूरत नहीं होती। सही और नियमित physiotherapy से बड़ी राहत मिलती है। सर्जरी केवल गंभीर मामलों में सुझाई जाती है।
भारी वजन उठाना, आगे की तरफ झुककर काम करना और गलत posture में बैठना अवॉइड करें।
सही एक्सरसाइज और posture बनाए रखने से दोबारा होने का खतरा काफी कम किया जा सकता है।
“नियमित थेरेपी और सही मार्गदर्शन से मुझे स्लिप डिस्क में काफी सुधार मिला। अब मैं अपनी दैनिक गतिविधियां आत्मविश्वास के साथ कर पाता/पाती हूं।” — OM PHYSIO WORLD मरीज़ (सहमति से)