Detailed assessment और personalized physiotherapy approach के साथ बेहतर movement तथा long-term recovery की ओर पहला कदम उठाएं।
हर treatment plan आपकी condition, symptoms और recovery goals को ध्यान में रखकर बनाया जाता है।
गर्दन का दर्द (Neck Pain) आजकल एक बहुत ही सामान्य समस्या बन गई है, खासकर लंबे समय तक मोबाइल या कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों में। यह दर्द मांसपेशियों की जकड़न से लेकर गर्दन की हड्डियों (cervical spine) की समस्या तक, कई कारणों से हो सकता है। समय पर सही मूल्यांकन और उपचार न मिलने पर यह दर्द कंधों और हाथों तक फैल सकता है।
What you may notice
Possible reasons
Dr. Anish Narayan (PT) हर मरीज़ की स्थिति का गहराई से मूल्यांकन करते हैं और neck pain के मूल कारण को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत, evidence-based उपचार योजना बनाते हैं — जिससे मरीज़ को दीर्घकालिक राहत मिलती है, न कि केवल अस्थायी आराम।
Assessment से rehabilitation तक एक clear और structured process।
Assessment
Diagnosis
Treatment Plan
Rehabilitation
Assessment के आधार पर suitable techniques treatment plan में शामिल की जाती हैं।
ज्यादातर मामलों में सर्जरी की जरूरत नहीं पड़ती। सही physiotherapy और exercise therapy से अधिकतर मरीज़ों को काफी राहत मिल जाती है।
यह दर्द की गंभीरता पर निर्भर करता है, लेकिन आमतौर पर 6-10 सेशन में स्पष्ट सुधार दिखाई देता है।
डॉक्टर द्वारा बताई गई सही एक्सरसाइज घर पर करना फायदेमंद है, बिना सलाह के खुद से कोई तकनीक न आज़माएं।
“नियमित थेरेपी और सही मार्गदर्शन से मुझे गर्दन का दर्द में काफी सुधार मिला। अब मैं अपनी दैनिक गतिविधियां आत्मविश्वास के साथ कर पाता/पाती हूं।” — OM PHYSIO WORLD मरीज़ (सहमति से)