Heel Pain क्या है?
एड़ी का दर्द अक्सर Plantar Fasciitis के कारण होता है, जिसमें एड़ी के नीचे मौजूद ऊतक (fascia) में सूजन आ जाती है। सुबह पहला कदम रखते ही तेज दर्द होना इसका सबसे आम लक्षण है।
Detailed assessment और personalized physiotherapy approach के साथ बेहतर movement तथा long-term recovery की ओर पहला कदम उठाएं।
हर treatment plan आपकी condition, symptoms और recovery goals को ध्यान में रखकर बनाया जाता है।
एड़ी का दर्द अक्सर Plantar Fasciitis के कारण होता है, जिसमें एड़ी के नीचे मौजूद ऊतक (fascia) में सूजन आ जाती है। सुबह पहला कदम रखते ही तेज दर्द होना इसका सबसे आम लक्षण है।
What you may notice
Possible reasons
Dr. Anish Narayan (PT) हर मरीज़ की स्थिति का गहराई से मूल्यांकन करते हैं और heel pain के मूल कारण को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत, evidence-based उपचार योजना बनाते हैं — जिससे मरीज़ को दीर्घकालिक राहत मिलती है, न कि केवल अस्थायी आराम।
Assessment से rehabilitation तक एक clear और structured process।
Assessment
Diagnosis
Treatment Plan
Rehabilitation
Assessment के आधार पर suitable techniques treatment plan में शामिल की जाती हैं।
हां, सपोर्टिव और सही फिटिंग वाले जूते पहनना रिकवरी में बहुत मदद करता है।
हां, पैर के तलवे और पिंडली की मांसपेशियों की स्ट्रेचिंग एड़ी के दर्द में बहुत असरदार है।
ज्यादातर मामलों में कुछ हफ्तों की नियमित therapy से अच्छा सुधार देखा जाता है।
“नियमित थेरेपी और सही मार्गदर्शन से मुझे एड़ी का दर्द में काफी सुधार मिला। अब मैं अपनी दैनिक गतिविधियां आत्मविश्वास के साथ कर पाता/पाती हूं।” — OM PHYSIO WORLD मरीज़ (सहमति से)