Detailed assessment और personalized physiotherapy approach के साथ बेहतर movement तथा long-term recovery की ओर पहला कदम उठाएं।
हर treatment plan आपकी condition, symptoms और recovery goals को ध्यान में रखकर बनाया जाता है।
कमर दर्द (Back Pain) दुनिया भर में सबसे आम शिकायतों में से एक है। यह मांसपेशियों में खिंचाव जैसी छोटी वजह से लेकर डिस्क की गंभीर समस्या तक किसी भी कारण से हो सकता है। सही diagnosis के बाद व्यक्तिगत उपचार योजना बनाना जरूरी है, ताकि दर्द दोबारा न लौटे।
What you may notice
Possible reasons
Dr. Anish Narayan (PT) हर मरीज़ की स्थिति का गहराई से मूल्यांकन करते हैं और back pain के मूल कारण को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत, evidence-based उपचार योजना बनाते हैं — जिससे मरीज़ को दीर्घकालिक राहत मिलती है, न कि केवल अस्थायी आराम।
Assessment से rehabilitation तक एक clear और structured process।
Assessment
Diagnosis
Treatment Plan
Rehabilitation
Assessment के आधार पर suitable techniques treatment plan में शामिल की जाती हैं।
पूरी तरह बेड रेस्ट करने की सलाह नहीं दी जाती। सही मार्गदर्शन में हल्की गतिविधि और उपचार जल्दी रिकवरी में मदद करते हैं।
अगर दर्द के साथ पैरों में सुन्नपन, कमजोरी या पेशाब पर नियंत्रण में दिक्कत हो, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
सही और सुपरवाइज्ड एक्सरसाइज प्रोग्राम कमर दर्द के दीर्घकालिक समाधान में बहुत कारगर साबित होता है।
“नियमित थेरेपी और सही मार्गदर्शन से मुझे कमर दर्द में काफी सुधार मिला। अब मैं अपनी दैनिक गतिविधियां आत्मविश्वास के साथ कर पाता/पाती हूं।” — OM PHYSIO WORLD मरीज़ (सहमति से)